El Muay Thai como deporte para mujeres         (Rubén Pedraza)

Considerado dentro de las MMA, o Artes Marciales Mixtas en su traducción, este deporte se basa en una combinación de técnicas entre piernas, rodillas, brazos y codos. Gracias a la necesidad de recibir y dar patadas, el Muay Thai es excelente para tonificar las piernas. Es por esto que muchas personas se han preguntado si practicas Muay Thai es peligroso. Siempre que se realice con cuidado y siguiendo las indicaciones del profesor, el Muay Thai no debería de ser peligroso. No obstante, como cualquier otro arte marcial, siempre hay un mínimo de riesgo de hacerse daño.

En el caso de las mujeres, es ideal para eliminar la celulitis detrás de los muslos y de fortalecerlas debido a todo el esfuerzo puesto en ellas en cada patada o movimiento combinado. En este proceso también se ven incluidos los glúteos, los cuales toman firmeza por el ejercicio que realiza todo el músculo y el cuerpo en general.

Además, el Muay Thai puede dar mucha seguridad a la mujer, ya que podrá aprender a defenderse sola en caso de estar cara a cara con una atacante.